Les 23 signes d’une bonne santé

SANTE

La peau et les yeux sont clairs et brillants

Les dents, gencives, ongles et cheveux sont forts

L’haleine et l’odeur corporelle n’est pas mauvaise

Les repas se digèrent bien – vous avez peu ou pas de gaz, ballonnements, brûlures d’estomac, etc.

Vous dormez profondément avec peu d’interruptions

Au réveil, vous vous sentez en forme, avec un bon niveau d’énergie tout au long de la journée

Les selles sont régulières et d’apparence normale

L’urine est claire

Les blessures et les ecchymoses guérissent rapidement

Les articulations et les muscles fléchissent facilement

La pression sanguine est dans les normes

La circulation sanguine est efficace

La température de votre corps est constante

Peu au pas de fringale pour certains types d’aliments et de boissons

Un poids santé adapté à votre taille

Vous êtes rarement affecté par le rhume, la grippe et d’autres infections

Vos pensées sont claires avec une bonne mémoire et bonne capacité de concentration

Un humeur uniforme et équilibrée

Capacité de bien tolérer le stress

Capacité d’effectuer des exercices simples et modérés, telle la marche, sans grande fatigue et essoufflement important

Vous n’avez pas de maux corporels importants pour plus de 2 semaines

Aucune palpitation cardiaque au repos

Votre souffle est claire et profond